Ne várd meg, míg elsétál előtted a saját életed!

Beke Gábor · konzultáció

Online vagy telefonos konzultáció

Értő figyelemmel meghallgatom az elakadásodat, és te meghatározod a célodat. Minden szakmai kompetenciámmal és tapasztalatommal azon leszek, hogy olyan tanácsot tudjak adni, amivel pozitív irányba változik az életed.

Szolgáltatások

Test és lélek

MentálMasszázs®

A megoldásodra fókuszáló konzultáció és egy frissítő hát-, nyak- és vállmasszázs egyetlen alkalomban. Te döntöd el, melyikkel kezdünk. A kettő együtt holisztikus élményt nyújt számodra. Egyszerre dolgozunk a mentális jólléteden, hétköznapoktól befeszült testeden. A kettő együtt érezhetően megemeli az energiaszinted.

Árak és időpont

Diszkrét, nyugodt tér személyes konzultációhoz
Bizalmi tér

Személyes konzultáció

Nyugodt, diszkrét környezetben beszélgetünk, ahol értő figyelemmel meghallgatlak. Iránymutatást, bátorítást és tisztább nézőpontot kapsz, és addig kísérlek a változás útján, amíg ennek szükségét érzed.

Árak és időpont

Zöld, nyugodt természeti környezet a szabadtéri konzultációhoz
Friss nézőpont

Konzultáció a természetben

Bikás park · Budapest XI. kerület

Kedvező időjárás esetén a Bikás park zöld, nyugodt terében találkozunk. Egy fa árnyékában, pokrócon vagy egy séta közben nézünk rá arra az élethelyzetre, amiben elakadtál – és együtt megtaláljuk a te legjobb megoldásodat.

Árak és időpont

Páros konzultáció – közösen továbbindulni
Amikor még van miről beszélgetni

Páros konzultáció

Ha fontosak vagytok egymásnak, de valami elakadt közöttetek, érdemes közösen ránézni arra, mi történik a kapcsolatotokban. A folyamat egy-egy különálló egyéni konzultációval kezdődik, ahol mindkettőtök nézőpontját megismerem, majd négy közös alkalom következik, ahol már hárman dolgozunk együtt.

Nem azt keressük, kinek van igaza, hanem azt, hogyan tudjátok újra érteni egymást és kapcsolódni egymáshoz.

Árak és időpont

Amiben melletted lehetek

Nem kell egyedül rendet tenned a káoszban.

Nem kész válaszokat kapsz tőlem. Abban támogatlak, hogy a saját helyzetedet tisztábban lásd, a lehetőségeidet mérlegeld, és a következő lépést már a saját erődből tudd megtenni.

Témák, amelyeket a teljesség igénye nélkül érinthetünk:

  • Mi lehet a célod az életedben, és miért fontos, hogy legyenek céljaid?
  • A kommunikáció szerepe az emberi kapcsolatokban.
  • Hogyan találhat rád az ideális partner, és te mit tehetsz ezért?
  • Szakítás, válás után hogyan zárd le és engedd el a múltat?
  • Hogyan képviseld magad egy kapcsolatban úgy, hogy közben ne bántsd meg a partnered?
  • Hogyan húzz határokat, és hogyan tudj nemet mondani?
  • Döntéshozatal, felelősségvállalás, a lehetőségeid priorizálása az élet bármely területén.

Az életedet a döntéseid határozzák meg, és a döntéseid következménye az, hogy mennyire vagy elégedett és boldog. Ha egy boldogtalan élethelyzetben nem változtatsz, az is döntés – és a te felelősséged. Tedd meg az első lépést egy elégedettebb jövő felé.

Fejlődés

Leteszed a terhet, megtalálod az utadat, és elindulsz egy boldogabb jövő felé.

Önismeret

Egészen közelről megismered azt, akivel az életed során a legtöbb időt töltöd.

Önbecsülés

Bátrabban húzol majd határokat, és nem okoz gondot nemet mondani.

Önbizalom

A közös úton sikerélményekben lesz részed, amitől az önbizalmad a helyére kerül.

Változás és döntések

Újrakezdés

Változás előtt állsz, de nehéz választani vagy elindulni.

Határok

Önbecsülés és nemet mondás

Szeretnél kiállni magadért, és komolyan venni a saját szükségleteidet.

Kapcsolatok

Kapcsolódás és kommunikáció

Érthetőbben képviselnéd magad, vagy egy múltbeli kapcsolat lezárásán dolgozol.

Elakadás

Halogatás és megtorpanás

Tudod, hogy változásra van szükség, mégis nehéz az első lépés.

Az élet szinte minden területén előfordul, hogy elakadsz, és döntést kell hoznod, hogy elégedetten haladhass tovább. A halogatással csak azt éred el, hogy talán nem lesz rosszabb – de jobb sem. A rossz hír: a változás akkor is bekövetkezik, ha ki akarsz maradni belőle, és a felelősség akkor is a tiéd.

A megoldásod megtalálásához szinte biztosan ki kell lépned a komfortzónádból. Sokak számára ez ijesztő, ezért inkább megszokják a rosszat. Ilyenkor sokat segít egy társ, aki értő figyelemmel van a problémádra, irányt mutat, hisz benned, és melletted marad, amíg ennek szükségét érzed.

Pro · Mikor gyere?

Jó helyen jársz, ha…

  • elakadtál, és szeretnél tisztábban rálátni a helyzetedre;
  • nyitott vagy új nézőpontokra és őszinte kérdésekre;
  • szeretnél döntést hozni és egy konkrét következő lépést találni;
  • támogatást keresel ahhoz, hogy a saját válaszaidat megtaláld.

Kontra · Mikor ne gyere?

Nem ez a megfelelő forma, ha…

  • azt várod, hogy valaki helyetted hozza meg a döntéseidet;
  • nem szeretnél semmilyen új nézőpontot vagy lépést kipróbálni;
  • kizárólag azt szeretnéd hallani, hogy minden helyzetben neked van igazad;
  • azonnali krízisellátásra, diagnózisra vagy egészségügyi kezelésre van szükséged.

A következő lépés a tiéd

Ne várd meg, amíg elsétál melletted a saját életed.

Fektess magadba, hogy megtaláld a legjobb énedet. Jelentkezz egy első beszélgetésre, és nézzünk rá együtt, merre érdemes továbbindulnod.

Tedd meg az első lépést!
Beke Gábor

Beke Gábor

Rólam

Mentális segítőként empátiával és értő figyelemmel tudlak segíteni abban, hogy egy nehéz helyzetedből minél előbb a saját megoldásodat megtalálva folytathasd az életedet.